17 de Junho
Espaço Vargem Grande de bem com a natureza!!!
Gente, eu hj cometi umas extravagâncias, porém, fiquei no nível das calorias ideiais.


Café da Manhã :

café com leite desnatado com adoçante
Xícara(s) de Chá
0.5
29
pão de forma integral
Fatia(s)
1
62
queijo cottage light goodlight
Colher(es) de Sopa
1
8
Total de calorias consumidas em seu Café da manhã: 99 kcal

biscoito amanteigado de leite bauducco
Unidade(s)
5
122
refrigerante guaraná diet antartica
Lata(s)
1
1
mini quiche de alho-poró taeq
Unidade(s)
1
80
Total de calorias consumidas em seu Almoço: 203 kcal

sanduíche quarteirão com queijo mcdonalds
Unidade(s)
1
520
batata frita mcdonalds
Porção(ões) Média
1
288
Total de calorias consumidas em seu Jantar: 808 kcal

salsicha hot dog à granel perdigão
Unidade(s)
1.5
165
mostarda arisco
Colher(es) de Sopa
0.5
8
azeite de oliva
Colher(es) de Café
1
9
Total de calorias consumidas em sua Ceia: 182 kcal

Total de calorias consumidas no seu dia: 1292 kcal.

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